Trả lời câu hỏi bố mẹ có nên cho bé ăn dặm trước 6 tháng tuổi hay không?

Có nên cho bé làm quen với thức ăn đặc trước 6 tháng không? Thông thường, bé từ 6 tháng tuổi trở lên chỉ được tự nhiên ăn thức ăn đặc, nhưng liệu bé có muốn ăn không khi bé liên tục nhại miệng và thấy bé có dấu hiệu thích ăn hoặc chỉ muốn ăn, khi nào. họ thích xem người lớn ăn? . Bạn cũng có thể cho bé ăn thức ăn đặc để xem bé có thực sự muốn ăn thức ăn đặc hay không. Theo một số chuyên gia, việc cho bé ăn dặm trước 6 tháng có thể không phải là vấn đề quá nghiêm trọng, chỉ cần bạn biết cách cho bé ăn và tuân thủ liều lượng khi bắt đầu ăn dặm để bé quen dần. và quen với nó. . Điều quan trọng là phải biết cách tốt nhất.

Để biết được thời điểm thích hợp để bắt đầu cai sữa cho bé, hãy đăng nhập Mecuti.vn để được chuyên gia dinh dưỡng giải đáp ngay dưới đây nhé!

Chào bác sĩ, con gái tôi được 4 tháng 5 ngày tuổi. Bé nặng 6,7 kg và cao 64 cm. Cân nặng và chiều cao của bé có ổn không? Từ 3 tháng, bé đã biết nhìn vào miệng, sau đó bắt chước và nuốt khi thấy người lớn ăn. Bố mẹ tôi hỏi tại sao họ không cho tôi ăn.

Đáp lại:

Theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới, trẻ chỉ nên ăn thức ăn đặc khi được 6 tháng tuổi, mặc dù thời lượng có thể thay đổi đôi chút tùy theo tình trạng của từng cá nhân. Ngay cả khi bé mới được 5 tháng tuổi, bé vẫn có những dấu hiệu có thể làm quen với thức ăn đặc, ví dụ: Quá nhiều tức là bé tiêu hóa được tinh bột (nước bọt có chứa men amylase để tiêu hóa tinh bột) thì bé sẽ ăn sữa công thức trở lại. Nếu không cho con bú, mẹ có thể ăn sớm hơn một chút.

Lúc này, chiều cao và cân nặng của bé hoàn toàn bình thường, phát triển tốt. Lúc này bạn có thể tập cho bé ăn thức ăn đặc, đầu tiên là nấu chảy sau đó tăng dần lên. Vài ngày đầu, bạn có thể tập cho bé ăn trái cây xay nhuyễn hoặc nạo từng thìa chuối, đu đủ, khoai tây nghiền với sữa. Cho trẻ ăn bột pha sẵn hoặc bột ngọt nấu chín trộn với sữa bột. Sau đó tập ăn bột trứng, ăn thịt, khi bé được 7 tháng thì nên ăn bột tôm, cua, cá …

Nguyên tắc cần lưu ý khi cho bé ăn đặc là cho bé ăn từng ít một rồi tăng dần lên, ăn bột nhuyễn trước rồi thô dần, chuyển dần từ lỏng sang đặc, dần dần cho bé ăn đa dạng. của các loại thực phẩm. Món ăn.

Trả lời câu hỏi Cha Mẹ Có Nên Cho Trẻ Ăn Bổ Sung Trước 6 Tháng - Phần 1

Có thể cho bé ăn dặm trước 6 tháng không?

Sữa mẹ hay còn gọi là thức ăn bổ sung cần thiết cho trẻ từ 6 tháng tuổi, vì sữa mẹ không còn đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng của trẻ ở độ tuổi này.

Nếu mẹ cho trẻ ăn dặm bổ sung quá sớm (trước khi trẻ được 6 tháng tuổi) thì hệ tiêu hóa của trẻ sẽ không tốt, nếu muộn sẽ có nguy cơ trẻ bị suy dinh dưỡng.

Khi được 6 tháng tuổi, trẻ có biểu hiện thích đưa thức ăn không phải dạng lỏng vào miệng. Hầu hết trẻ bắt đầu mọc răng, biết dùng lưỡi để di chuyển thức ăn quanh miệng và có thể cử động hàm để nhai. Bởi lúc này, hệ tiêu hóa của bé đã phát triển hoàn thiện hơn và có khả năng tiêu hóa thức ăn đặc. Vì vậy, đây là thời điểm thích hợp nhất để mẹ bắt đầu cho bé ăn dặm.

Cho trẻ ăn dặm quá sớm không tốt cho cả mẹ và con vì trẻ dưới 6 tháng tuổi mới chỉ tiếp nhận và tiêu hóa thức ăn lỏng như sữa mẹ. Khi thức ăn bổ sung như sữa mẹ được chế biến thành dạng lỏng thường có giá trị dinh dưỡng thấp hơn sữa mẹ, không đủ để đảm bảo cho sự phát triển bình thường của trẻ.

Việc cho trẻ ăn dặm sớm cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh truyền nhiễm, đặc biệt là tiêu chảy do thức ăn bổ sung không chứa các yếu tố kháng khuẩn, tăng cường miễn dịch và thiếu an toàn vệ sinh thực phẩm như sữa. xác ướp
Các loại ngũ cốc và rau củ từ thức ăn bổ sung cũng có thể hạn chế hấp thu sắt trong sữa mẹ, dễ gây thiếu máu ở trẻ sơ sinh. Ngoài ra, khi trẻ bắt đầu ăn dặm sớm, trẻ thường giảm lượng bú, dẫn đến giảm tiết sữa mẹ, tăng khả năng mang thai lại của mẹ và tăng nguy cơ sinh con nhẹ cân. .

Mặt khác, khi thức ăn bổ sung đến muộn, trẻ thường bị suy dinh dưỡng, do hàm lượng các chất dinh dưỡng trong thức ăn lỏng không đủ đáp ứng nhu cầu hàng ngày của trẻ 6 tháng tuổi, dẫn đến chậm lớn (gầy yếu). . ). giảm chiều cao) và dễ mắc bệnh.

Giải đáp thắc mắc bố mẹ có nên cho bé ăn bổ sung trước 6 tháng không - phần 2

6 điều mẹ nên biết trước khi cho con ăn dặm

1. Bé nên bắt đầu ăn bổ sung từ tháng thứ mấy?

Câu trả lời là không nên cho trẻ sơ sinh làm quen với thức ăn đặc cho đến khi trẻ được 6 tháng tuổi. Nhiều bà mẹ học theo những kiến ​​thức trước đây và có xu hướng luôn “cho con tập đi” trước khi con tập “bò”, với hy vọng con mình không thua các bạn cùng lứa tuổi. Các bà mẹ mới 4 tháng tuổi muốn cho con làm quen với thức ăn đặc. Điều này hoàn toàn không tốt cho bé, vì cơ thể bé không có đủ các enzym cần thiết để tiêu hóa các chất khác ngoài sữa mẹ. Tuy nhiên, nếu trẻ bú bình (không chỉ bú sữa mẹ), bạn có thể cho trẻ làm quen với thức ăn đặc sớm hơn một chút, khoảng 5 tháng.

Cũng không nên cho trẻ ăn dặm quá muộn, nên cho trẻ bú mẹ càng lâu càng tốt. Sau 6 tháng, sữa mẹ không còn đủ để đáp ứng đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng của trẻ. Trẻ có thể bị thừa cân, nếu không “làm quen” với thức ăn đặc theo thời gian, trẻ sẽ chậm lớn.

2. Nên cho trẻ ăn những thức ăn gì?

Để chuẩn bị cho quá trình ăn dặm, bạn nên bắt đầu “nêm nếm” cho bé bằng những thức ăn này và những thức ăn khác ngoài sữa mẹ từ cuối tháng thứ 4. Chú ý “thức ăn” không chỉ là “hương vị”. Điều này có nghĩa là z. B. Đôi khi bạn có thể nhúng đầu thìa vào một ít nước sốt và chạm vào môi bé một lần. Những món “ăn vặt” này rất nhỏ nên không ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bé. Nhưng ưu điểm lớn nhất là bé dần nhận ra có “gì đó” khác với mùi vị thông thường của sữa mẹ.

Từ tháng thứ 5 hoặc thứ 6 bắt đầu ăn bổ sung theo công thức sau: từ loãng đến đặc, từ ít đến nhiều, từ ngọt đến mặn. Đầu tiên, bạn có thể cho bé xay nhuyễn trái cây như đu đủ. Nếu bạn bắt đầu với bột nhào, một cốc bột chỉ cần 2 muỗng bột trong 200 ml nước. Lưu ý rằng nước hiện đang sử dụng để làm bột phải hoàn toàn trong. Chỉ nêm chút nước mắm nhạt, không dùng bột nêm, không dùng mắm để nấu hỗn hợp.

3. Chứa bột trẻ em …?

Nếu bạn mua được loại bột ăn dặm có tên tuổi trên thị trường và đảm bảo trẻ được ăn đầy đủ chất thì bạn sẽ tương đối an toàn. Nếu bạn muốn tự chế biến thức ăn cho trẻ, bạn phải đảm bảo rằng thức ăn đó có đủ 4 nhóm:

Đường bột (gạo, ngô, khoai …).
Chất đạm (thịt, cá, trứng, tôm, tép, đậu…): Cứ 1 chén bột bạn cần 1 thìa thức ăn giàu đạm.
Dầu ăn: Cần thiết cho sự phát triển trí não, cung cấp nhiều năng lượng, giúp hấp thụ các vitamin tan trong chất béo, giúp hộp đựng bột mềm và dễ nuốt. 1 thìa dầu chảy ra từ mỗi cốc. Khi bé lớn lên, bạn nên cho bé ăn các loại dầu hạt như hạt cải, mè, đậu nành, hướng dương hoặc dầu ô liu.
Rau củ: Cung cấp vitamin và khoáng chất cơ thể cần, đồng thời cung cấp chất xơ giúp chống táo bón. 2-3 muỗng canh rau là cần thiết cho mỗi cốc.

Bạn cũng không nên quên rằng cần thay đổi bữa ăn thường xuyên để trẻ ăn ngon miệng. Không nên nấu một bát cháo ăn cả ngày, cứ đun như vậy cháo sẽ mất vitamin và không còn ngon. Thay vào đó, bạn có thể tận dụng những nguyên liệu mang đi chợ hàng ngày và chăm chỉ nấu 3 bữa mỗi ngày cho con.

4. Nên dùng “nước” hay “đồ” trong bữa phụ của trẻ?

Nhiều bà mẹ Việt Nam ăn thịt luộc, cá, tôm, xương, v.v. Khi sử dụng nó tin rằng tất cả các chất dinh dưỡng và tinh túy có trong súp. Cho ăn nước này là đủ. Lúc trẻ được 6-7 tháng chỉ có mẹ với một bát cháo lỏng, trộn với cháo, súp.

Thực tế, nước dùng chỉ cho vị ngọt và thơm chứ không chứa chất dinh dưỡng. Đối với trẻ em, chất xơ trong rau cũng quan trọng như “xác” cá có thể cung cấp cho bé các chất dinh dưỡng cần thiết. Băm nhuyễn loại “xác”, giã nhỏ, đun sôi thật nhẹ để trẻ có thể ăn được “nguyên con”.

5. Đừng lạm dụng sinh tố “xay”!

Chất xơ trong rau cũng rất quan trọng đối với trẻ, chẳng hạn như “xác” cá, có thể cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho bé.

Giai đoạn đầu cho trẻ bú mẹ chỉ nên cho trẻ ăn thức ăn xay nhuyễn. Khi trẻ mọc răng chậm không nên cho trẻ nhai gì vì sợ trẻ tiêu hóa không tốt. Thói quen này của mẹ có thể khiến bé chỉ đơn giản là nuốt, không chịu nhai và không có thói quen nghiền thức ăn bằng răng hàm của mình.

Đến 7-8 tháng bé có thể ăn cháo. Đến 12 tháng bạn có thể làm quen với cháo luộc với hạt chia. Để thay đổi dần chế độ ăn theo hướng tập nhai dần dần, bạn cần hiểu rõ về “chương trình” này. Từ tháng thứ 7 của đời bé, không nên dùng máy xay mà nên lọc cháo qua các lỗ rây để lọc bớt một chút “lông tơ” để mọi thứ quen với vị trí của nó.

6. Và cuối cùng, chỉ có cà rốt, không phải khoai tây!

Khi nhắc đến rau và chất xơ, hầu hết các mẹ chỉ nghĩ đến cà rốt và khoai tây. Khi được bác sĩ hỏi ý kiến, nhiều trẻ phát hiện chỉ được ăn cà rốt, khoai tây mà không được “ngậm” các loại rau củ khác trong quá trình ăn dặm. Tuy nhiên, bạn nên biết rằng khoai tây và cà rốt cung cấp cho trẻ nhiều đường bột nhưng lại không đủ vitamin. Do đó, khi bác sĩ nhắc bạn nên bổ sung rau củ, không chỉ khoai tây, cà rốt mà còn cả rau bina, bông cải xanh, v.v. Cũng nên xem xét các loại rau xanh mềm chẳng hạn như Mẹ cũng nên nhớ mỗi lần nấu cháo, bột cho bé ăn dặm chỉ nên dùng một loại rau, không nên kết hợp “Tapin Lu”, trẻ sẽ không quen với mùi khó chịu này. .

Với những thông tin và lời khuyên cần thiết, hữu ích trên đây về thời điểm thích hợp cho bé bước vào thời kỳ ăn dặm, mong rằng các mẹ sau khi tìm hiểu sẽ nắm bắt được tình trạng của bé. Tình trạng của bé như thế nào, bắt đầu ăn dặm trước 6 tháng có phù hợp không để có sự lựa chọn đúng đắn nhất trong việc định hướng cho trẻ ăn dặm trong giai đoạn đầu đời? phát triển, xây dựng. Hãy luôn đồng hành và ủng hộ Mecuti để học hỏi thêm nhiều kinh nghiệm nuôi dạy con nhé!

Leave a Comment

Khuyễn mãi
LAZADA