Thực đơn ăn dặm hoàn toàn bằng sữa công thức cho bé 5 tháng tuổi

Thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi Giúp bé có đủ chất dinh dưỡng để phát triển thể chất và trí não. Để có ý nghĩa, hãy cùng mecuti.vn tham khảo thêm các món ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi nhé.

Dấu hiệu cho thấy bé muốn ăn thức ăn đặc

Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy em bé của bạn đã sẵn sàng cho thức ăn đặc:

– Bé giờ đã có thể ngồi và ngồi rất chặt mà không bị ngã

Cân nặng của bé sẽ tăng lên nhanh chóng, có thể hơn gấp đôi so với cân nặng lúc mới sinh.

– Khi bé tập nhai mà không làm gì được và nhất là khi thấy người lớn ăn thì bé cũng muốn ăn.

Bé đòi bú nhiều hơn và lượng sữa mỗi lần tăng lên.

– Biết cách quay lại khi không muốn ăn một món nào đó.

Những dấu hiệu trên là dấu hiệu cho thấy bé có thể muốn ăn thức ăn đặc dù đã 5, 6 tháng tuổi.

Thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi

Thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi

Dinh dưỡng cho trẻ ăn dặm

Cha mẹ nên nhớ đây chỉ là món ăn dặm cho trẻ, thức ăn chính của trẻ là sữa cho đến khi trẻ được 1 tuổi.

Sẵn sàng tâm lý cho trẻ bú, không ép trẻ ăn, biết trẻ thích ăn loại nào.

Và khi đã quen thì nên tập cho trẻ ăn thức ăn loãng sau đó chuyển dần sang thức ăn đặc hơn để trẻ thích nghi.

Cách cho trẻ 5 tháng tuổi ăn dặm đúng cách

1. Giai đoạn này chỉ cần cho bé ăn 1 bữa đặc / ngày là đủ, chúng ta có thể bổ sung thêm bữa khác (sáng và tối) khi bé được 6 tháng.

2. Tiếp tục sử dụng sữa mẹ hoặc sữa công thức tổng hợp cho trẻ sơ sinh khoảng 2 giờ một lần.

4 nhóm thực phẩm ăn dặm đối với sự phát triển của trẻ như sau:

Nhóm 1: Bột, Ngũ cốc (gạo, bột mì, bánh mì, bún, phở, ngô, khoai …)

Nhóm 2: Đạm nghiền mịn (thịt, cá, trứng, sữa, tôm, các sản phẩm từ đậu nành và các loại hạt / cây họ đậu khác …)

Nhóm 3: Chất béo (dầu, mỡ lợn, bơ hoặc pho mát và các loại hạt có dầu, v.v.)

Nhóm thứ 4: sinh tố (rau, củ, quả …)

Thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi

Thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi

Mẹo cho trẻ 5 tháng tuổi ăn dặm

Khi trẻ bắt đầu ăn thức ăn đặc, trẻ chỉ cần nếm rất ít, có lẽ dưới một thìa.
– Khi tập ăn thức ăn mới, hãy thử từ từ trong một vài ngày (bạn nên bổ sung đa dạng các loại thức ăn để bé có thể nhận được nhiều chất dinh dưỡng hơn).
– Không nêm gia vị vào thức ăn cho trẻ (muối, mắm …)
– Không nên chế biến thức ăn cho trẻ từ cá lưng xanh như cá thu, các loại giáp xác như tôm cua, mực hay ốc, thịt, sữa bò… Đây là những thực phẩm dễ gây dị ứng cho trẻ.
– Đừng bao giờ ép bé ăn, hãy kiên nhẫn và linh hoạt để tìm đúng món mà bé thích.
– Không nên trộn quá nhiều thức ăn (vì khó biết bé thích món nào, món nào gây dị ứng…)

Tìm hiểu thêm: Những điều cần biết về công thức pha sữa hiệu quả để đảm bảo con yêu phát triển tối ưu

Thực đơn ăn dặm 1 tuần cho bé 5 tháng tuổi

– Khi bắt đầu thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi, bạn nên thử 1/10 bột lỏng (lượng bột chỉ khoảng nửa thìa hoặc 1/10 cùi trắng – 1 cùi trong 10 nước).

– Sang tuần thứ 2, khi bé đã quen, bạn cần bổ sung dần các thực phẩm từ 4 nhóm trên (ngũ cốc, protein, vitamin).

– Vào tuần thứ 3, nếu mọi việc đều ổn, bạn nên tăng lượng thức ăn cho bé mỗi ngày (có thể là một khẩu phần ăn). Bé sẽ ăn khoảng 50 ml thức ăn đặc trong tuần này.

– Vào tuần thứ 4 của tháng 5, cũng như tuần trước, bé đã dần có thói quen bú, bạn nên tăng số lượng và đa dạng thức ăn hơn để tăng chất dinh dưỡng cho bé.

Thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi

Thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi

Anh ta Thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi Cũng không nên tập trung chủ yếu vào việc cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho bé, điều quan trọng là bạn cần giúp bé làm quen với bữa ăn đầu tiên này bằng cách thiết lập khung giờ cho các bữa ăn đều đặn. như một chế độ ăn uống lành mạnh.

Mẹ chúc bạn và bé có Bữa ăn hạnh phúc lần này!

Leave a Comment

Khuyễn mãi
LAZADA