Category Archives: Tăng chiều cao

Áp dụng những phương pháp, bí quyết tăng chiều cao nào để giúp cho trẻ tăng chiều cao nhanh chóng và hiệu quả? Hãy tham khảo ngay những cách tăng chiều cao sau đây!

Bạn đã biết ăn gì để tăng chiều cao nhanh nhất chưa?

thuc-pham-giau-canxi

Ăn gì để tăng chiều cao luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm hiện nay đặc biệt là những bạn trẻ đang trong giai đoạn phát triển chiều cao. Nếu bạn không muốn trở thành “nấm lùn” của lớp học thì hãy tham khảo bài viết sau đây của Caolonkhoemanh Cân đối khẩu […]

Nhóm dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển chiều cao

canxi

Đâu là thực đơn tăng chiều cao tốt nhất được các chuyên gia Hoa Kỳ đảm bảo hiệu quả? Sợ một nửa yêu thương từ chối vì không xứng đôi, vuột mất nghề nghiệp trong mơ vì thiếu thước, không thể mặc vừa những bộ cánh thời trang dành cho chân dài,… Đây chỉ là […]

Tuổi 13-14 nên làm gì để cải thiện chiều cao?

canxi-ho-tro-tang-chieu-cao

13 – 14 tuổi là độ tuổi lý tưởng để bạn phát triển thể chất toàn diện, trong đó có chiều cao. Được chuyên gia xếp vào 3 thời điểm vàng để chiều cao tăng trưởng vượt trội, dậy thì là cơ hội cuối cùng để lật ngược tình thế cho những người “nấm lùn”. […]

Thói quen nào hỗ trợ chiều cao tăng trưởng hiệu quả

tap-the-duc-giup-tang-chieu-cao-nhanh-chong

Xã hội càng phát triển, yêu cầu về ngoại hình càng được nâng cao. Chính vì thế mà chiều cao – một trong những yếu tố quyết định nhiều nhất đến ngoại hình ngày càng được chú trọng. Trên thực tế, dù ở độ tuổi 16 mơ mộng hay 25 chín chắn, trưởng thành thì […]

Thực đơn tăng chiều cao hiệu quả cho tuổi dậy thì

thuc-pham-giau-chat-bot-ho-tro-tang-chieu-cao

Giai đoạn dậy thì được mệnh danh là giai đoạn “vàng” để phát triển chiều cao. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng: nếu có chế độ dinh dưỡng, vận động, thói quen, thực phẩm chức năng hợp lí, trẻ có thể tăng chiều cao lên đến 8-12cm sau khi kết thúc giai đoạn dậy […]

Các thói quen cần tránh để trẻ tăng chiều cao nhanh

luoi-van-dong-anh-huong-xau-den-chieu-cao-cua-tre

Các bậc phụ huynh ai cũng muốn con mình phát triển chiều cao một cách tự nhiên, tối đa. Tuy nhiên, có một số thói quen xấu ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao trẻ. Dưới đây là những thói quen xấu ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao của trẻ mà bạn […]

Các động tác yoga giúp tăng chiều cao hiệu quả

tu-the-dinh-nui-giup-tang-chieu-cao

Tập yoga được chứng minh là một trong những phương pháp giúp phát triển chiều cao con người. Thông qua việc tác động đến hệ xương, yoga giúp giãn cơ khớp, khích thích hormone tăng trưởng tăng tiết, kéo dài hệ xương. Cùng tìm hiểu các động tác yoga phát triển chiều cao sau đây […]

Các giai đoạn phát triển chiều cao của trẻ mà mẹ cần nhớ

cac-giai-doan-phat-trien-chieu-cao-cua-tre

Để đạt được chiều cao lý tưởng đến khi trưởng thành, cha mẹ cần phải biết rõ các giai đoạn thúc đẩy phát triển chiều cao của trẻ để có những tác động phù hợp. Có 2 giai đoạn phát triển chiều cao của trẻ nhanh nhất đó là giai đoạn 1000 ngày vàng (từ […]

Bí quyết tăng chiều cao tuổi 22 hiệu quả nhất

Mặc dù tuổi 22 là độ tuổi mà chiều cao của cơ thể phát triển rất chậm nhưng nếu biết áp dụng đúng những bí quyết tăng chiều cao tuổi 22 sau đây của Caolonkhoemanh, bạn vẫn hoàn toàn có thể cải thiện chiều cao ở giai đoạn này. Tập luyện các bài tập kéo […]

Bí quyết tăng chiều cao của người Nhật

nguoi-nhat-da-lam-gi-de-tang-chieu-cao

Từ lâu, người Nhật đã nhận ra tầm quan trọng của tầm vóc đối với sự nghiệp, tình yêu, tiền bạc,… Vì thế, từ 1 nước bị coi là “Nhật lùn” chỉ trong vòng 40 năm, chiều cao trung bình của người Nhật đã tăng 10 cm, đạt mức 172cm đối với nam và 157cm […]

Một số bài tập tăng chiều cao cho cả nam và nữ

Bạn mong muốn tăng chiều cao nhanh chóng để thân hình thêm cân đối và “chuẩn” hơn? Đừng bỏ qua các bài tập tăng chiều cao dưới đây nếu bạn muốn chinh phục ước mơ này! Lưu ý rằng, nếu không tập luyện và vận động đúng cách, bạn sẽ khó cao lên như ý […]

Đánh giá thuốc tăng chiều cao GH-Creation EX

GH Creation EX có tốt không

Thuốc tăng chiều cao GH Creation EX là một trong những dòng sản phẩm hỗ trợ phát triển chiều cao đang nhận được rất nhiều sự quan tâm trên thị trường khi GH Creation được đánh giá là một trong những dòng sản phẩm thuốc tăng chiều cao tốt và hiệu quả nhất hiện nay. […]

Các yếu tố ảnh hưởng đến phát triển chiều cao của trẻ

Phát triển chiều cao cho trẻ

Hầu hết cha mẹ đều mong muốn con mình cao lớn hơn, tuy nhiên sự phát triển chiều cao của các bé là không hề giống nhau. Điều này xảy ra là do có nhiều yếu tố tác động đến khả năng tăng chiều cao của bé. Nếu bạn đang băn khoăn không biết đâu […]

Mẹo tăng cường sự tự tin cho đàn ông thấp lùn

cai-thien-tam-trang-de-tang-su-tu-tin-ve-chieu-cao

Cuộc sống có thể khó khăn cho những người dưới độ cao trung bình. Tạo ấn tượng trong công việc có thể khó khăn, và một số đàn ông thấp có thể khó thu hút phụ nữ hơn. May mắn thay, có một số cách để tăng sự tự tin của bạn để giảm thiểu […]

Nên làm gì để tăng chiều cao nhanh trong 1 tháng

bi-quyet-tang-chieu-cao-trong-1-thang-1

Gen quyết định phần lớn chiều cao của một người. Có những người đủ may mắn để thừa hưởng các gen dài tự nhiên, nhưng sau đó có những người không cao và muốn tăng thêm vài inch. Một chiều cao tốt được cho là để tăng sự tin tưởng và đóng góp vào tính […]

TOP 12 loại trái cây giúp tăng chiều cao tốt nhất

qua-oi-trai-cay-giup-tang-chieu-cao

Các loại trái cây giúp tăng chiều cao hiệu quả sau đây mà Caolonkhoemanh chia sẻ sẽ giúp bạn cải thiện vóc dáng cơ thể nhanh chóng trong thời gian ngắn. Cam Cam nổi tiếng giàu Vitamin C rất tốt cho hệ miễn dịch của cơ thể. Đặc biệt, lượng Canxi trong cam cũng vô […]

Thực đơn tăng chiều cao tuổi 14 hiệu quả nhất

thit-ga-giup-tang-chieu-cao-tuoi-14

Nên lựa chọn thực đơn tăng chiều cao tuổi 14 nào để giúp trẻ cải thiện vóc dáng cơ thể nhanh chóng, hiệu quả? Bài viết sau đây của Caolonkhoemanh sau đây sẽ giúp cho bạn hiểu rõ hơn về thực đơn ăn uống giúp cải thiện chiều cao cho trẻ ở tuổi 14. Rau […]

Bài tập tăng chiều cao ở tuổi dậy thì hiệu quả

bai-tap-boi-tren-can-giup-tang-chieu-cao

Những bài tập tăng chiều cao ở tuổi dậy thì nào giúp thúc đẩy quá trình tăng trưởng chiều cao nhanh chóng và hiệu quả nhất? Chỉ với các bài tập được chia sẻ sau đây của Caolonkhoemanh, bạn sẽ biết cách thúc đẩy chiều cao phát triển tối ưu trong thời gian ngắn, từ […]

Sữa tăng chiều cao cho trẻ 15 tuổi hiệu quả nhất

sua-milo-uc-giup-tang-chieu-cao-tuoi-15-caolonkhoemanh

Các loại sữa tăng chiều cao ở tuổi 15 nào đem lại hiệu quả rõ rệt nhất? Để có thể thúc đẩy chiều cao tăng trưởng nhanh chóng và hiệu quả ở tuổi 15, các bạn đừng quên áp dụng các phương pháp tăng chiều cao được chia sẻ sau đây của website Caolonkhoemanh.com nhé. […]

Cao thêm 20 30cm ở tuổi dậy thì có dễ không?

tap-luyen-giup-tang-chieu-cao-tuoi-day-thi-caolonkhoemanh

Tuổi dậy thì là giai đoạn mà nếu áp dụng đúng phương pháp thì quá trình tăng chiều cao sẽ diễn ra rất nhanh chóng và hiệu quả. Nếu biết tận dụng khoảng thời gian này, bạn có thể có được chiều cao lý tưởng chỉ trong thời gian rất ngắn đấy nhé. Vậy liệu […]

[Review] Đánh giá viên uống tăng chiều cao NuBest Tall

danh-gia-san-pham-tang-chieu-cao-nubest-tall-3

NuBest Tall xuất xứ ở đâu, thành phần là gì, dùng có hiệu quả không… là ba trong những thắc mắc của người tiêu dùng hiện nay. Nếu bạn cũng đang quan tâm về dòng sản phẩm tăng chiều cao đang rất “hot” trên thị trường này, hãy dành vài phút để tìm hiểu thông […]

Bảng chiều cao cân nặng chuẩn của trẻ là bao nhiêu?

chieu-cao-can-nang-chuan-cua-tre

Việc theo dõi chiều cao và cân nặng của trẻ rất quan trọng, các mẹ cần chú ý theo dõi thường xuyên để biết được trẻ có phát triển bình thường hay không? Nếu theo dõi thường xuyên, các mẹ sẽ biết cách điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, vận động của trẻ hợp lý […]

Các loại thực phẩm giàu magie tốt cho chiều cao

trai-cay-thuc-pham-giau-magie

Không chỉ giúp ổn định thần kinh, cải thiện hệ miễn dịch, duy trì nhịp tim, magie còn được biết tới là một loại dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển chiều, giúp hỗ trợ sự phát triển của xương và cơ bắp. Vậy nên các bạn hãy chú ý bổ sung dưỡng chất […]

Nên bổ sung canxi cho trẻ như thế nào để tăng chiều cao

khi-nao-nen-cho-tre-uong-canxi

Canxi đóng vai trò rất quan trọng đối với sự phát triển chiều cao của trẻ, vậy nên để có thể giúp trẻ phát triển chiều cao, bạn cần chú ý bổ sung canxi cho trẻ để góp phần hỗ trợ xương của trẻ phát triển, từ đó giúp trẻ phát triển chiều cao nhanh […]

Các loại thức ăn tăng chiều cao cho người trưởng thành

sua-thuc-pham-tang-chieu-cao-cho-tre-15-tuoi

Nên lựa chọn loại thức ăn nào để tăng chiều cao cho người trưởng thành? Để giúp cải thiện chiều cao hiệu quả, các bạn đừng quên bổ sung các loại thực phẩm giúp tăng chiều cao cho người trưởng thành được chia sẻ sau đây của Caolonkhoemanh nhé. Củ cải Củ cải giàu hoóc […]

Ăn gì để tăng chiều cao tuổi 15 hiệu quả

hai-san-thuc-pham-tang-chieu-cao-cho-tre-15-tuoi

Nên ăn gì để tăng chiều cao tuổi 15 hiệu quả? Nếu như các bạn đang muốn cải thiện chiều cao hiệu quả bằng tuổi 15, các bạn cần chú ý bổ sung các loại thức ăn giúp tăng chiều cao tuổi 15 mà Caolonkhoemanh chia sẻ sau đây nhé Sữa Sữa là nguồn cung […]

Cách tăng chiều cao cho trẻ 2 tuổi hiệu quả

cach-tang-chieu-cao-cho-tre-2-tuoi-2

Cách tăng chiều cao cho trẻ 2 tuổi nào mà các mẹ nên áp dụng để tăng chiều cao hiệu quả tốt nhất? Chỉ với những phương pháp được chia sẻ sau đây của Caolonkhoemanh, bạn sẽ giúp cho trẻ có thể phát triển chiều cao nhanh chóng và hiệu quả. Cải thiện dinh dưỡng […]

Làm sao để tăng chiều cao thêm 20cm

van-dong-tang-chieu-cao-them-20cm

Bạn có biết cần phải làm gì để tăng chiều cao thêm 20cm hay không? Để có thể thúc đẩy chiều cao tăng trưởng nhanh chóng và hiệu quả, các bạn cần lưu ý áp dụng các phương pháp, bí quyết tăng chiều cao được chia sẻ sau đây của Caolonkhoemanh nhé. Ăn uống đủ […]

Cao 1m65 nặng bao nhiêu kg là vừa?

cao-1m65-nang-bao-nhieu-kg-1

Bạn có biết chiều cao 1m65 nặng bao nhiêu kg là vừa hay không? Việc biết được chiều cao và cân nặng của bản thân có phù hợp hay không góp phần quan trọng trong việc giúp bạn biết được khi nào cần lên kế hoạch cải thiện chiều cao, cân nặng của bản thân […]

Cách tăng chiều cao tuổi 20 hiệu quả nhất

dinh-duong-tang-chieu-cao-tuoi-20-caolonkhoemanh

Cách tăng chiều cao tuổi 20 nào có thể giúp cho bạn thúc đẩy chiều cao tăng trưởng nhanh chóng và hiệu quả? Hãy cùng Caolonkhoemanh tìm hiểu xem đâu là những cách giúp tăng chiều cao ở tuổi 20 hiệu quả tốt nhất nhé, dưới đây là một số cách tăng chiều cao mà […]

Cách tăng chiều cao tuổi 19 đơn giản và hiệu quả

tiep-xuc-mat-troi-de-tang-chieu-cao-tuoi-19

Cách tăng chiều cao tuổi 19 nào đem lại hiệu quả tốt nhất? Hãy cùng theo dõi những phương pháp giúp cải thiện chiều cao ở tuổi 19 được Caolonkhoemanh.com chia sẻ sau đây nhé. Chỉ cần áp dụng đúng các phương pháp này, các bạn sẽ nhanh chóng cải thiện được chiều cao trong […]

Làm sao để cải thiện chiều cao nhanh tại nhà

cai-thien-dinh-duong-de-tang-chieu-cao

Người Ý có một câu nói “Addezz mezza bellezz” có nghĩa đen là “Chiều cao làm nên một nửa vẻ đẹp”. Không còn nghi ngờ gì nữa, việc cao lớn mang lại vô số lợi thế trong cuộc sống của chúng ta như sự tự tin, thành công, tiền bạc và hạnh phúc. Vì vậy, […]

Những mẹo giúp ăn gian chiều cao cho nam giới

Lua-chon-trang-phuc-phu-hop-de-tang-chieu-cao

Thân hình thấp bé làm cho các chàng trai tự tin trong tất cả các công việc nhất là với những mối qua hệ. Bật mí cho các chàng trai 5 mẹo nhỏ rất đơn giản nhưng lại giúp bạn có thể cải thiện chiều cao đáng kế với người đối diện. Những điều tưởng […]

Các loại sữa giúp tăng chiều cao tuổi 16

sua-bo-giup-tang-chieu-cao-tuoi-16

Đâu là các loại sữa giúp tăng chiều cao ở tuổi 16 hiệu quả? Nếu bạn đang muốn cải thiện chiều cao nhưng vẫn chưa biết nên uống loại sữa nào, hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây của Caolonkhoemanh. Sữa là nguồn cung cấp canxi tự nhiên tốt nhất. Canxi rất cần […]

Những nguyên nhân khiến trẻ chậm tăng chiều cao

luoi-tap-the-duc-anh-huong-xau-den-chieu-cao-sachainchi

Tăng trưởng chiều cao của con người bị ảnh hưởng bởi bốn yếu tố bao gồm di truyền, dinh dưỡng, tập thể dục, giấc ngủ và môi trường sống. Trong số các yếu tố này, di truyền chỉ quyết định 23% tăng trưởng chiều cao của con người. Điều này có nghĩa là nếu cha […]

3 giai đoạn vàng cho sự phát triển chiều cao ở trẻ

mang-thai-giai-doan-vang-giup-tang-chieu-cao

Tăng trưởng chiều cao của con người diễn ra liên tục từ thai nhi đến tuổi trưởng thành (thường là 22 tuổi đối với nữ và 25 tuổi đối với nam). Tuy nhiên, trong những thời điểm tăng chiều cao của mỗi người có những thời điểm gọi là “giai đoạn vàng” để tăng trưởng […]

Đồ uống giàu dưỡng chất giúp tăng chiều cao cho trẻ

sinh-to-kiwi-giup-tang-chieu-cao-caolonkhoemanh

Để giúp trẻ tăng chiều cao, ngoài các thực phẩm bổ dưỡng, thường xuyên uống đồ uống dinh dưỡng cũng là một trong những mẹo hiệu quả. Sinh tố, sữa, cocktail và nước trái cây là những thức uống dễ uống, không cần quá nhiều thời gian để chuẩn bị và giúp trẻ có được […]

Những thói quen vào buổi sáng giúp cải thiện chiều cao cho trẻ

tam-nang-co-loi-cho-chieu-cao-cua-tre

Những người cao có xu hướng có được công việc mơ ước và dễ dàng thành công trong cuộc sống. Với tâm lý này, từ những năm đầu đời của trẻ, cha mẹ nên quan tâm, chú ý đến vấn đề tăng chiều cao cho con một cách hiệu quả để giúp cho trẻ phát […]

Béo phì ảnh hưởng thế nào đến chiều cao của trẻ

beo-phi-anh-huong-den-chieu-cao-cua-tre-2

Béo phì đã là một vấn đề phổ biến đối với người lớn và trẻ nhỏ. Không chỉ có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, nó còn có tác động tiêu cực đến sự tăng trưởng của chiều cao. Bài viết sau đây của Caolonkhoemanh.com sẽ cung cấp cho bạn thông tin về tác hại […]

Protein và vai trò đối với chiều cao của trẻ

protein-giup-tre-tang-chieu-cao-caolonkhoemanh-2

Điều cực kỳ quan trọng là trẻ em có chế độ ăn uống hợp lý trong giai đoạn tăng trưởng, đặc biệt là tuổi dậy thì. Một trong những phương pháp hiệu quả nhất là cung cấp đủ protein trong bữa ăn hàng ngày. Vậy protein là gì? Tác động của protein đối với sự […]

Cách phát triển chiều cao cho trẻ em nhanh chóng

cach-phat-trien-chieu-cao-cho-tre-

Luyện tập thể thao từ sớm, chú ý chế độ dinh dưỡng, tránh các chất ức chế tăng trưởng là cách phát triển chiều cao cho trẻ em nhanh chóng mà các bậc phụ huynh cần quan tâm. Chiều cao phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó di truyền chỉ chiếm 23%, còn lại […]

Nguyên nhân và cách khắc phục các vấn đề tăng trưởng chiều cao của trẻ

Vấn đề về chiều cao

Hầu hết trẻ em tăng cân với tốc độ rất vượt trội trong những năm đầu đời và tương đối khá tương đồng giữa các bé. Tuy nhiên nếu một số bé gặp phải tình trạng tăng trường và phát triển chiều cao chậm hơn so với các bé cùng trang lứa. Lúc này các […]