Nên làm gì khi trẻ bị rối loạn tiêu hóa

Rối loạn tiêu hoá là một trong những vấn đề mà trẻ nhỏ rất hay gặp phải. Trên thực tế đây không phải là một căn bệnh nguy hiểm đến tính mạng hay dẫn đến tử vong trong thời gian ngắn nhưng nó sẽ tác động tới sự phát triển của trẻ sau này cũng như gây ra những khó chịu cho trẻ. Một chế độ dinh dưỡng cho bé bị rối loạn tiêu hóa phù hợp sẽ giúp bạn khắc phục được vấn đề này ở trẻ nhanh chóng và đơn giản, an toàn sẽ được giới thiệu đến các mẹ ngay sau đây.

Những biểu hiện thường thấy ở trẻ bị rối loạn tiêu hóa

Rối loạn tiêu hoá có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Những biểu hiện thường thấy khi hệ tiêu hoá gặp vấn đề đó là:

  • Kém ăn: rối loạn sẽ làm cho bụng luôn có cảm giác khó chịu, có thể bị đầy bụng, căng tức, thậm chí là đau bụng. Điều này khiến trẻ cảm thấy khó khăn và giảm đi sự ngon miệng.
  • Nôn: Đường ruột bị tấn công bởi vi khuẩn có hại tạo nên những cơn co thắt và khiến trẻ bị nôn.
  • Tiêu chảy hoặc táo bón: Là biểu hiện phổ biến nhất của chứng rối loạn tiêu hoá. Bé có thể bị tiêu chảy hoặc táo bón hoặc cả hai trong nhiều ngày, đan xen nhau. Tiêu chảy chủ yếu ở trẻ là do virut rota ký sinh trong đường ruột gây ra.
  • Mất nước: Là hệ quả kéo theo khi trẻ bị tiêu chảy do vậy dinh dưỡng cho bé bị rối loạn tiêu hóa không thể bỏ qua việc tăng cường cung cấp nước và điện giải.

dinh-duong-cho-tre-bi-roi-loan-tieu-hoa-1

Trẻ bị rối loạn tiêu hoá kéo dài sẽ khiến cho cơ thể không có đủ dưỡng chất, từ đó sẽ sút cân, thể trạng yếu và thường xuyên mệt mỏi, quấy khóc. Đây là nguyên nhân gây chậm lớn, còi xương, suy dinh dưỡng. Ngay sau khi phát hiện các dấu hiệu của rối loại tiêu hoá, mẹ cần xem xét và cân nhắc lại chế độ ăn của trẻ. Cần đảm bảo rằng không có bất kì một nguyên liệu sử dụng nào khiến trẻ bị dị ứng hay có các kích thích cơ thể không tốt.

Dinh dưỡng cho bé bị rối loạn tiêu hóa như thế nào phù hợp?

Bên cạnh đó dinh dưỡng cho trẻ bị rối loạn tiêu hoá cần mang tới hàm lượng dưỡng chất cao, cung cấp đủ cho nhu cầu của cơ thể, đặc biệt trong giai đoạn phát triển của trẻ để bắt kịp đà tăng trưởng, bao gồm:

  • Chất xơ: Bổ sung thêm chất xơ sẽ tốt cho tiêu hoá và đường ruột. Chúng có nhiều trong các loại rau củ như khoai lang, rau cải xanh, táo đỏ,…
  • Đạm, protein: hàm lượng chất đạm cung cấp cho trẻ cần được tính toán để phù hợp với từng độ tuổi của trẻ. Các loại thịt như thịt lợn, gà, bò, cừu,.. là nguồn cung cấp chất đạm tuyệt vời. Nên sử dụng thịt nạc và hạn chế mỡ động vật. Tuy nhiên không nên loại bỏ hoàn toàn chúng ra khỏi chế độ ăn vì chất béo từ mỡ động vật sẽ giúp tiêu hoá tốt hơn.
  • Vitamin và khoáng chất: Giúp cho hệ miễn dịch tự nhiên được khoẻ mạnh. Đây là cách tốt nhất để chống lại các loại bệnh và những mối nguy hiểm tới sức khoẻ đến từ môi trường xung quanh. Nguồn cung cấp chủ yếu đến từ hoa quả và rau củ.

dinh-duong-cho-tre-bi-roi-loan-tieu-hoa-caolonkhoemanh

  • Nhiều người khi xây dựng dinh dưỡng cho bé bị rối loạn tiêu hoá cho rằng cần kiêng khem, hạn chế và chỉ nên sử dụng một số loại đồ ăn quen thuộc. Tuy nhiên điều này sẽ không thể đảm bảo lượng dinh dưỡng cần thiết cho trẻ. Đặc biệt khi trẻ bước vào giai đoạn ăn dặm, chuyển sang đồ ăn đặc và chất rắn, nếu không cẩn trọng sẽ khiến hệ tiêu hoá gặp vấn đề. Do vậy bên cạnh việc lựa chọn nguồn thực phẩm đa dạng để có nhiều dưỡng chất thì mẹ cũng cần kết hợp một cách nhẹ nhàng, cân đối.

Để phòng tránh và hỗ trợ điều trị chứng rối loạn tiêu hoá, sữa chua và các sản phẩm từ sữa chua chính là một lựa chọn hữu hiệu. Ngoài ra men tiêu hoá dành cho trẻ cũng rất tốt cho đường ruột khi cung cấp hàng tỉ lợi khuẩn. Thực hiện chế độ dinh dưỡng cho bé bị rối loạn tiêu hoá không chỉ giúp điều trị bệnh mà còn ngăn chặn khả năng mắc bệnh hoặc tái phát, giúp bé luôn khoẻ mạnh, phát triển đều và vững chắc nhất. Nguồn dinh dưỡng hôm nay là tiền đề cho trí tuệ và thể chất mai sau.

Nguồn tham khảo: