Các yếu tố ảnh hưởng đến phát triển chiều cao của trẻ

Hầu hết cha mẹ đều mong muốn con mình cao lớn hơn, tuy nhiên sự phát triển chiều cao của các bé là không hề giống nhau. Điều này xảy ra là do có nhiều yếu tố tác động đến khả năng tăng chiều cao của bé.

Nếu bạn đang băn khoăn không biết đâu là những yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ thì trong bài viết này Caolonkhoemanh sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này

Các yếu tố ảnh hưởng đên tăng chiều cao

Các yếu tố ảnh hưởng đến phát triển chiều cao của trẻ nhỏ

Yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao: Di truyền

Trên thực tế, các bà mẹ và cha không cần phải nỗ lực đặc biệt về vấn đề này. Bởi vì chiều cao của trẻ phụ thuộc chủ yếu vào yếu tố di truyền. Nói cách khác, chiều cao trung bình của mẹ và bố sẽ ảnh hưởng rất lớn đến chiều cao của trẻ.

Yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao: Hormone tăng trưởng

Cơ thể của tất cả mọi người tiết ra hormone tăng trưởng được gọi là ‘ somatotropin ‘. Hormone này kích thích các mô xương và ảnh hưởng đến quá trình tăng chiều cao của trẻ. Cùng với sự phát triển của xương, hormone somatotropin làm tăng khối lượng cơ bắp. Tuy nhiên, việc tiết không đủ hormone này cũng ảnh hưởng đến việc kéo dài. Nếu chiều cao của con bạn ngắn hơn so với các bạn cùng lứa, chắc chắn hãy cho chuyên gia xem.

Yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao: Chế độ dinh dưỡng hằng ngày

Dinh dưỡng thường xuyên và cân bằng cũng ảnh hưởng đến sự tăng trưởng khỏe mạnh của con bạn. Nghiên cứu đã tiết lộ rằng các thực phẩm protein tiêu thụ có tác động rất tích cực đến chiều cao của trẻ em. Vì vậy, nó có lợi cho trẻ em để tiêu thụ các sản phẩm sữa và các sản phẩm thịt. Ngoài ra, trẻ em nên tiêu thụ nhiều loại rau và trái cây, cây mật ong và các loại hạt.

Yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao: Địa lý và điều kiện khí hậu

Các khu vực địa lý và điều kiện khí hậu kinh nghiệm cũng ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ em. Ví dụ, trẻ em sống ở vùng khí hậu lạnh ở phía bắc phát triển dài hơn so với trẻ em ở các nước phía Nam ấm áp. Các nhà khoa học đã tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình kéo dài.

Yếu tố tác động đến chiều cao: Bệnh tật

Các bác sĩ nói rằng việc kéo dài bình thường của trẻ cũng cho thấy bé khỏe mạnh. Các chuyên gia nói rằng trẻ em khỏe mạnh phát triển nhanh hơn và những người gặp phải các vấn đề sức khỏe khác nhau chậm lại. Bệnh ngăn cản con bạn kéo dài;rối loạn hô hấp, thiếu máu, vấn đề đường ruột, bệnh tim Vân vân.

Yếu tố tác động tới chiều cao của bé: Điều kiện tinh thần

Trạng thái tinh thần của con bạn cũng ảnh hưởng đến việc kéo dài chiều cao của bạn. Các yếu tố như rối loạn tâm lý và căng thẳng có thể ngăn con bạn phát triển chiều cao. Do đó, các gia đình phải thiết lập một bầu không khí gia đình yên bình để bảo vệ con cái khỏi tâm trạng căng thẳng. Ngoài ra, tăng trưởng chiều cao được hoàn thành ở tuổi 19 đối với bé gái và 21 đối với bé trai.

Những triệu chứng của việc bé phát triển chiều cao chậm

  • Nếu con bạn phát triển dưới 5 cm một năm
  • Nếu tăng trưởng chậm lại trong những tháng gần đây thua bạn bè cùng lớp
  • Nếu bạn không thay đổi quần áo trong 1 năm qua
  • Nếu cỡ giày không thay đổi trong 1 năm qua
  • Nếu con bạn phàn nàn rằng chúng là “con út “trong lớp

Phát triển chiều cao cho trẻ

Thực phẩm giúp tăng chiều cao mà mẹ nên lựa chọn cho bé

Tăng trưởng chiều cao có một vị trí quan trọng trong sự phát triển của trẻ. Nếu bạn muốn con bạn cao hơn, bạn nên đảm bảo rằng chúng có được những thực phẩm này. Dưới đây là các loại thực phẩm;

1. Thực phẩm tăng chiều cao: Sữa

Yếu tố quan trọng nhất của sự phát triển trẻ em trải qua sự phát triển trong xương. Trẻ em cần canxi và phốt pho cho xương. Trẻ em có thế Sữa họ có thể lấy nó bằng cách tiêu thụ nó.

2. Thực phẩm tăng chiều cao: Phô mai

Phô mai là một thực phẩm tuyệt vời cho trẻ em, vì chúng rất thích phô mai. Phô mai, giàu protein canxi và vitamin B12, mang lại lợi ích tuyệt vời trong việc hình thành xương .

3. Thực phẩm tăng chiều cao: Nước dùng xương

Nước dùng xương , Sụn ​​chứa trong nó có một tính năng rất có lợi và phục hồi cho sức khỏe cơ thể do các sợi. Khi chuyển sang thực phẩm bổ sung cho sự phát triển cơ thể của trẻ sơ sinh, các chuyên gia khuyên nên sử dụng nước dùng xương trong súp.

4. Thực phẩm tăng chiều cao: Bông cải xanh

Giúp xây dựng xương chắc khỏe, Bông cải xanh chứa vitamin K hỗ trợ hệ thống miễn dịch của bạn chống lại bệnh tật. Điều quan trọng ở đây là nấu chính xác Broccoli.

5.Thực phẩm tăng chiều cao: Cần tây

Nó là một trong những chất giúp củng cố xương silicon trong cần tây. Cần tây và 23 phần trăm xương người được tạo thành từ natri.

Phát triển chiều cao cho trẻ – Caolonkhoemanh.com