Bà bầu bị đau đầu khi mang thai có ảnh hưởng gì đến thai nhi không?

Phụ nữ mang thai bị đau đầu Điều này không có gì lạ nên nhiều bà bầu bỏ qua hiện tượng này. Tuy nhiên, đau đầu có thể là triệu chứng của một số bệnh lý nguy hiểm ảnh hưởng nghiêm trọng đến thai nhi, đặc biệt là trong 3 tháng đầu và 3 tháng giữa thai kỳ. Mecuti.vn cung cấp cho các bà bầu mọi điều cần biết để có một thai kỳ khỏe mạnh.

Nguyên nhân gây đau đầu khi mang thai

Nếu bà bầu sống trong môi trường quá ồn ào, tinh thần căng thẳng, hạ đường huyết, ngủ không ngon giấc sẽ gây ra hiện tượng đau đầu, giống như đau đầu thông thường.

Khi mang thai, cơ thể người phụ nữ trải qua nhiều thay đổi để thích nghi với môi trường mới. Đây là lý do thay đổi nội tiết tố trong cơ thể khi mang thai khiến chị em dễ mệt mỏi, cáu gắt và đau đầu. Một số tình trạng bệnh lý, chẳng hạn như viêm xoang, gây đau đầu khi mang thai.

Ngoài ra, chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng không nhỏ và gây đau đầu: sử dụng các chất kích thích: rượu, bia, thuốc lá không chỉ gây dị tật bẩm sinh mà còn gây đau đầu khi mang thai cho mẹ. .

Ảnh hưởng của chứng đau đầu đối với thai nhi trong 3 tháng đầu thai kỳ và 3 tháng cuối.

Trên thực tế, nhiều bà bầu thường bỏ qua triệu chứng đau đầu khi mang thai 3 tháng đầu, nhưng đây là những triệu chứng chỉ ra nhiều nguy cơ tiềm ẩn cho thai nhi:

  • Đau đầu khi mang thai 3 tháng đầu: Là dấu hiệu báo trước nguy cơ TSG, TSG thường xuất hiện trong 3 tháng đầu thai kỳ. Phụ nữ trên 40 tuổi có nguy cơ bị TSG cao gấp 2-3 lần. Bệnh này thường liên quan đến huyết áp cao, phù nề và có protein trong nước tiểu. Tuy nhiên, những thai phụ bị TSG nặng và dai dẳng cần được theo dõi. Thậm chí, đau đầu khi mang thai 3 tháng cuối thời điểm này còn rất nguy hiểm cho cả mẹ và con.
  • Nó làm giảm chất lượng cuộc sống: Gặp phải tình trạng đau đầu khi mang thai khiến bạn thường xuyên mệt mỏi, đau đầu, hơn nữa còn ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và con.

Để giảm đau đầu khi mang thai

Xác định nguyên nhân gây đau đầu để điều trị tốt: Các bác sĩ chuyên khoa thần kinh thường khuyên bạn nên ghi “nhật ký đau đầu” để giúp xác định nguyên nhân của hiện tượng. Viết ra những gì bạn đã ăn trong 24 giờ qua và những gì bạn đã làm trước đó. Thực phẩm có chứa chất gây đau nửa đầu, bột ngọt (MSG), nitrit (trong thịt chế biến sẵn, xúc xích, xúc xích Ý, thịt xông khói, thịt xông khói), sulfit (chất bảo quản trong xà lách, trái cây khô), đậu, các loại đậu, đậu phộng, bơ, sữa, nước trái cây . Ngoài ra còn có các yếu tố làm cho bạn bị bệnh, chẳng hạn như tiếng ồn, lạnh hoặc nóng, mùi hôi, khói thuốc lá.

Bà bầu bị đau đầu khi mang thai ảnh hưởng đến thai nhi từ phần 1

Giúp mẹ bầu giảm đau đầu khi mang thai:

  • Chườm nóng hoặc chườm lạnh: Nếu bạn bị đau đầu do viêm xoang, hãy cân nhắc việc chườm ấm quanh mắt và mũi. Chườm lạnh cổ, căng thẳng, căng thẳng, v.v. Nó rất hiệu quả trong chứng đau đầu do nhiều nguyên nhân khác nhau. Bạn có thể cho gói vào lò vi sóng hoặc tủ lạnh trước khi sử dụng để làm nóng và làm mát.
  • Tắm: Một số người bị đau nửa đầu thường đi tắm. Tắm có thể giảm đau tạm thời. Nếu bạn không thể tắm dưới vòi hoa sen, hãy dội nước lạnh lên mặt. Tắm bằng nước ấm rất tốt cho những ai bị đau đầu.
  • Không quá khát hoặc quá đói: Ăn các bữa nhỏ, thường xuyên trong ngày thay vì 3 bữa lớn để tránh lượng đường trong máu thấp (nguyên nhân phổ biến gây đau đầu). Nếu thường xuyên đi du lịch, bạn nên mang theo đồ ăn nhanh như bánh quy giòn, trái cây, sữa chua.
  • Hãy nhớ rằng, uống nhiều nước sẽ giúp bạn đủ nước. Uống nước từ từ khi bạn bị đau nửa đầu và nôn mửa.
  • Nghỉ ngơi đầy đủ: Khi mang thai, đặc biệt là 3 tháng đầu, cơ thể bạn phải đối mặt với những thay đổi chóng mặt, vì vậy hãy dành thời gian để nghỉ ngơi trong ngày. Hãy thử chợp mắt vào giữa ngày để cảm thấy thoải mái hơn. Nếu bạn bị chứng đau nửa đầu, hãy cố gắng ngủ trong một căn phòng tối và yên tĩnh. Tránh đi ngủ muộn hoặc ngủ quá nhiều, đi ngủ đúng giờ và dậy đúng giờ. Khi thấy việc nhà quá nhiều, chị em nên chủ động, nhờ vợ chồng, người thân giúp đỡ.
  • Tập thể dục thường xuyên: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tập thể dục thường xuyên làm giảm tần suất và mức độ nghiêm trọng của các cơn đau đầu. Vì lý do này, phụ nữ nên đăng ký các khóa học yoga và thiền, đặc biệt dành cho phụ nữ mang thai. Đi dạo quanh nhà vài phút, sân vườn, hít thở không khí trong lành, nghỉ ngơi vừa tốt cho sức khỏe cũng là những lựa chọn phù hợp cho mẹ.
  • Sử dụng các kỹ thuật thư giãn: thiền, suy ngẫm, yoga, tự thôi miên sẽ giúp bạn thoát khỏi căng thẳng và đau đầu. Massage cổ, vai và lưng: Thư giãn và cảm thấy thoải mái sẽ giúp giảm mệt mỏi ở cổ, vai và lưng của bạn. Nếu có thể, hãy đến những spa có dịch vụ mát-xa dành riêng cho phụ nữ mang thai hoặc nhờ đến “đôi bàn tay vàng” của chồng. Cho cơ thể nghỉ ngơi và cảm thấy thoải mái có thể giảm mỏi cổ, vai và lưng. Nếu có thể, bạn nên đến trung tâm massage chuyên nghiệp cho bà bầu.
  • Chú ý đến chế độ ăn uống: Các bác sĩ khuyến cáo phụ nữ khi mang thai cố gắng uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để tránh tình trạng mất nước (màu nước tiểu, nước tiểu sậm màu, vàng chứng tỏ thiếu nước). nguy cơ đau đầu. Ngoài ra, mẹ nên cố gắng chia nhỏ thức ăn và mang theo đồ ăn nhẹ như trái cây sấy khô và các loại hạt trong túi để “qua mặt” mọi tình huống. Giảm dần và hạn chế uống đồ uống có cồn hoặc chứa cafein là một trong những cách giúp chị em tránh những cơn đau đầu bùng phát.

Các biện pháp trên phần nào giúp mẹ bầu giảm thiểu tình trạng đau đầu khi mang thai và giúp thai kỳ khỏe mạnh hơn để thai phụ sinh con trong điều kiện tốt nhất.

Leave a Comment

Khuyễn mãi
LAZADA